明るいトピックス

本格スタート! 社員のパワーアップを応援 ウォーキングで会社の元気づくり

ウォーキングトレーナー  池田ノリアキ さん

2017年4月25日

 ウォーキングトレーナーの池田ノリアキさん(39walking@gmail.com)は、ウォーキングを通じて会社を元気にする活動を本格スタート。リラックス、リフレッシュ、リセットのウォーキングの3R効果で社員のパワーアップを応援する。

 「35年勤務したアシックスを早期退社し2016年から始めています。大手企業向け、商業施設のイベントでウォーキング指導を行っています」と池田さん。シューズ企画開発やテクニカルスタッフなどの経験を活かして、科学的な裏付けに基づいた独自の正しいウォーキングを指導する。

 その方法とは、息は吸わない、腕は振らない、足は前に出さないという普通の歩き方とは真逆なウォーキング法を提唱。「息はまず吐き切ること、腕は後ろに引く、蹴り足で地面を押す感覚です」と。

 歩数ではなく正しい歩き方での運動の質を重視、丈夫で健康な身体作りを推進。とくに、2017年からは企業向けを対象に、メンタルヘルス面でのウォーキングセルフケア効果に注目する。

 「心身ともに疲れたときこそ、ウォーキングがおススメです。リラックス、リフレッシュ、リセットでき、すっきりして心も癒されます」と。正しいウォーキングで社員の健康増進、ストレス解消、やる気と仕事の生産性につながるという。

 「健全な肉体には健全な精神が宿ります」と、ウォーキングで企業の元気づくりにも取り組んでいる。

ご案内

◎6月26日・【NHKテレビ】おはよう関西・元気な中小企業に出演

お問い合せ 私の読み方

◎販売店でも好評発売中
・TSUTAYA BOOK STORE 梅田MeRISE
・ジュンク堂大阪本店

twitter 日本一明るい経済新聞 編集長 竹原信夫

竹原マネージャーより♪
いつも日本一明るい経済新聞ウェブサイトをご覧いただき ありがとうございます♪

★↓マネージャーのブログもぜひご覧ください↓★

竹原マネージャーのお茶の時間

応援・協力

明るい認証制度「AKS0041」

日本一明るい経済新聞は、明るいシステム倶楽部の協力を得て、職場を明るくする認証制度をスタートしました。

(続きを読む)...

本誌をバックアップ!! 財界アドバイザー

「日本一明るい経済新聞」は、各種財界人からのバックアップを受けております。

(続きを読む)...

KANSAI仕事づくりの会

KANSAI仕事づくりの会は、「αゲル」「曲面印刷」を開発した、アース研究会会長である中西幹育氏を囲み...

(続きを読む)...
Notice [PHP]: Undefined index: cid in file kernel/block.php(136) : eval()'d code line 41
Notice [PHP]: Undefined index: cid in file kernel/block.php(136) : eval()'d code line 41
Notice [PHP]: Undefined index: cid in file kernel/block.php(136) : eval()'d code line 41
Warning [PHP]: opendir(/virtual/119.245.206.194/home/system/modules/blog/images/caticon): failed to open dir: No such file or directory in file class/xoopslists.php line 113